ما مدى شعورك بالرضى عن نفسك؟

تتمثل مهمتي في مساعدة الناس على محبة الحياة والاستمتاع بها، وفيما يبدو الأمر شاعرياً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 يناير 2023

الأمل والتوقعات واليانصيب

يعرف معظم الناس أنَّ اليانصيب ليس خطة استثمار جيدة، وليس من المنطقي استثمار مبالغ كبيرة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 7 يناير 2023

أدباء عصر النهضة الغربية وأشهر أعمالهم

لم يكن الغرب على هذا القدر من التقدُّم الأدبي في الأزمان السالفة، ففي فترة العصور الوسطى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 يناير 2023

عادات يومية تدمِّر ثقتك بنفسك

الثقة بالنفس تعني شعور الإنسان بالكفاءة، والقدرة على مواجهة مختلف الظروف، وتحقيق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 7 يناير 2023

تأثير التركيز على الحاضر على سعادتنا

كنت أمارس رياضة الجري في أحد الأيام عندما لاحظت أنَّني أحدِّث نفسي، ونظراً لأنَّني درست .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 يناير 2023

كيف تتوقف عن التحدث مع نفسك؟

هل سبق لك أن وجدت نفسك تتحدث إلى نفسك؟ على الرغم من أنَّ التحدث مع النفس يمكن أن يكون في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 6 يناير 2023

أهمية التركيز وعدم التشتت

لماذا يخبرنا أكثر من 50% من عملائنا الجدد أنَّهم يشعرون بالإرهاق والإنهاك التام في حياتهم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 يناير 2023

5 خطوات لتحديد أهداف حياتك

عندما لا توضِّح أهداف حياتك، فإنَّك تفتقر إلى وجود غاية لحياتك، وسينتهي بك الأمر بالشعور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 6 يناير 2023

أثر الرعاية الذاتية على زيادة الإنتاجية

قد لا تكون نشاطات تخفيف التوتر كافية للاستفادة من الوقت والطاقة؛ إذ يتطلب تعزيز إنتاجيتك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 يناير 2023

تقنية مونجر: أفضل طريقة لتحسين نفسك

لقد سمعنا جميعاً عن قوة الفائدة المركبة (Compounding interest)، وهي الفائدة المحسوبة على رأس المال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 يناير 2023

5 أخطاء شائعة تؤدي إلى تدني تقدير الذات

لا يوجد شيء في الحياة أهم من تقديرك لذاتك، لكن كيف تفكِّر بنفسك، وكيف تشعر بها، أساساً ما هو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 يناير 2023

كيف تتخذ القرار الصائب في الحياة؟

يُقال: "يكفي أن تختار؛ فخيارك ليس مسألة حياة أو موت"، حسناً في الواقع هو كذلك، فكلُّ قرارٍ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 يناير 2023