3 خطوات لتغيير عقليتك وطريقة تفكيرك

أودُّ منك أن تسأل نفسَك عن آخر مرةٍ شعرتَ فيها بالملل، وأراهنُك أنَّها منذ وقتٍ قريب، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 6 فبراير 2023

10 حقائق صعبة عن أوهامنا المزعجة

نحن نعاني غالباً من التوتر والضغط النفسي بسبب الأوهام، ونماطل إلى حدِّ الفشل بسبب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

لماذا يعد تدوين اليوميات أفضل هدية يمكن أن تقدمها لنفسك؟

مَثَلُ دفتر اليوميات كمَثَل صديق يخفف عنك التوتر وجدير بالثقة ويمكنه إفادتك في كل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

هل الخروج من منطقة الراحة هام حقاً؟

أنا أحبُّ منطقة الراحة خاصَّتي فأشعرُ أنَّ السحر الحقيقيَّ يحدثُ فيها؛ إذ تحتوي على كلِّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

7 أشياء يجب أن تتوقف عن فعلها عندما لا تسير حياتك كما هو مخطط لها

التقيت بصديقة في مقهى محلي صباح أحد الأيام، وقد أحضرَتِ الكمبيوتر المحمول الخاص بالعمل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

الانفعالات وتأثيرها على حياتنا

إذا قال شخص ياباني لك أنا غاضب، أنا سعيد، أنا حزين، هل ستفهم ما يقول؟ بالطبع، لا، لكن إن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2023

أهمية إعطاء الأولوية لشغفك

يتشتت البشر بسرعة بسبب أمور تشد انتباههم، فلا عجب أنَّه من الصعب السعي وراء شغفنا؛ إذ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 فبراير 2023

تكلفة الفرصة البديلة: كيف تحدد أفضل الفرص وتغتنمها؟

عندما توافق على فعل شيء ما، فأنت ترفض الاحتمالات الأخرى والفوائد المحتملة تلقائياً، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 فبراير 2023

7 عبارات دعم إيجابية تعزز الثقة بالنفس

كنت أعتقد أنَّ عبارات الدعم الإيجابية ليست إلا كلاماً فارغاً، وقد تبيَّن أنَّني لم أكن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 3 فبراير 2023

أثر عبارات التحفيز الإيجابية في تحسين التركيز

اعتدتُ أن أقلق بشأن أمورٍ كثيرة منذ نعومة أظفاري، وكان معظمها يتعلق بالمال والصحة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 3 فبراير 2023

6 استراتيجيات لاتخاذ خيارات صائبة

قد تعتريك الرغبة مساءً في تناول كيسٍ من رقائق البطاطا، فأنت تحبها؛ لذا تكاد تمسك كيساً؛ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 فبراير 2023

مغالطة الوصول إلى الهدف: تجربة بيع شركتك

أبرمنا أنا وشركائي المؤسسين بعد سبع سنوات من بناء شركة وإجراء عملية استحواذ مدتها تسعة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 فبراير 2023