اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

رياضة الجمال والعناية الشخصية دروس الحياة السعادة السياحة والسفر ديكور البيئة فن الاتكيت الإعلام العناية بالمنزل
Article image

17 شيئاً لا يُشترَى بالمال

clock icon 6 دقيقة دروس الحياة
Article image

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في صحة شعركِ؟ تعرَّفي على الحلول

clock icon 4 دقيقة العناية بالشعر
Article image

كيف تستعيد صحتك بعد أسلوب حياة مرهق؟ خطوات عملية فعالة

clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة
Article image

كيفية التحرر من قيود الماضي

clock icon 5 دقيقة دروس الحياة
Article image

13 نصيحة كي تحسن حياتك للأفضل

عند التعرُّض إلى مواقف خطيرة في الحياة، نتوقف لبرهةٍ لنفكِّر فيما يعنيه عيش حياتنا .. المزيد
clock icon 9 دقيقة دروس الحياة    clock icon 18 سبتمبر 2020
Article image

20 قيمة في الحياة تقودك إلى السعادة والنجاح

من منَّا لا يريد الوصول إلى السعادة والنجاح في حياته؟ نحن نتطلع بالفطرة إلى مزيدٍ من .. المزيد
clock icon 8 دقيقة مبادئ النجاح    clock icon 10 سبتمبر 2020
Article image

أهم 7 أولويات في الحياة وطرق تحقيقها

هل تحاول إكمال كافة مهامك كلَّ يوم لأنَّك تشعرُ أنَّ كل عنصرٍ في قائمة مهامك بالغُ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 31 أغسطس 2020
Article image

فوائد ممارسة اليوغا الساخنة لخفض ضغط الدم

اليوغا الساخنة: نوعٌ من اليوغا تُجرَى في مركزٍ مخصَّصٍ يُسخَّن عند درجة حرارة 41 مئوية، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 أغسطس 2020
Article image

5 أسباب تقف وراء جعل حياتك معقدة جداً

تقول رامانا بيمارجو (Ramana Pemmaraju): "إنَّ البساطةَ هي أكثرُ الأمورِ تعقيداً في الوقت الحاضر". .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 28 أغسطس 2020
Article image

7 عادات مشتركة للناس التعساء، وطرق التغلب على هذه العادات

يمكن للظروف بالتأكيد أن تجعل الحياة غير سعيدة؛ لكنَّ جزءاً -وغالباً ما يكون جزءاً كبيراً- .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 25 أغسطس 2020
Article image

كيف تدرب دماغك على التفكير في أفكار سعيدة؟

هل تعلم أنَّ دماغكَ يُمكن أن يُنتِج أفكاراً سعيدةً وأخرى تعيسة، وذلك بغضِّ النظر عمَّا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 23 أغسطس 2020
Article image

11 اختلافاً بين الأشخاص المشغولين والأشخاص المنتجين

قضيت في عام 2010 يوماً مع "كيليان جورنيت" (Kilian Jornet)، أحد أفضل متسلِّقي الجبال في العالم؛ فحكى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 22 أغسطس 2020
Article image

9 أشياء يجب تذكرها عندما يكون يومك سيئاً

هُناكَ العديد من الدروس التي قد تُساعدكَ كي تكونَ شخصاً أفضل، حتَّى في أحلكِ الظروف، بغض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 20 أغسطس 2020
Article image

لماذا تمنحك ممارسة الرياضة السعادة أكثر من المال؟

توصلت دراسةٌ من جامعتي "ييل" و"أكسفورد" إلى أنَّ مُمارسةَ التمرينات أكثرُ أهميةً لصحتنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة رياضة    clock icon 15 أغسطس 2020
Article image

قم بهذه الأمورِ الخمسة لتحظى بحياةٍ عاديّة غير استثنائية

إذا قرأتَ ملحمة "أوديسة" لهوميروس (Homer's Odyssey)، لشعرتَ بالسوء حيال البطل؛ فبعد مرور عشر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 13 أغسطس 2020
Article image

22 حقيقةً يصعب سماعها عن الحياة، لكنها ستجعلك شخصاً أفضل

يمكن أن يكون سماع الحقيقة صعباً عندما يُواجهك شخصٌ ما ويُخبِرك بالحقيقة الصعبة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة دروس الحياة    clock icon 11 أغسطس 2020