اسلوب حياة

مقالات تهم كل رجل وامرأة لتغيير أسلوب حياتك نحو الأفضل

رياضة الجمال والعناية الشخصية دروس الحياة السعادة السياحة والسفر ديكور البيئة فن الاتكيت الإعلام العناية بالمنزل
Article image

كيف تستعيد صحتك بعد أسلوب حياة مرهق؟ خطوات عملية فعالة

clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة
Article image

كيفية التحرر من قيود الماضي

clock icon 5 دقيقة دروس الحياة
Article image

عيش بسيط أم رفاهية ذكية؟ مقارنة تحدد الأفضل لحياتك

clock icon 13 دقيقة اسلوب حياة
Article image

كيف تؤثر التغيرات الهرمونية في صحة شعركِ؟ تعرَّفي على الحلول

clock icon 4 دقيقة العناية بالشعر
Article image

علامات تُدل على أنَّك غافل عن حياتك

هل لديك اتِّجاه واضح لحياتك؟ ما هي أهدافك وأحلامك لحياتك الشخصية والمهنية وصحتك .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 9 ديسمبر 2022
Article image

عادات مُدمِّرة يملكها الأشخاص التعيسون

يقال إنَّ السعادة هي حالة ذهنية، وهذا صحيحٌ إلى حدٍّ ما، لكنَّني أعتقد أنَّ السعادة أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 9 ديسمبر 2022
Article image

لماذا يجب ألا تسعى دائماً إلى السعادة؟

في التسعينيات، قاد عالم النفس الذي يدعى مارتن سيليجمان (Martin Seligman) حركة علم النفس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 8 ديسمبر 2022
Article image

شراء وبيع السعادة

أيَّاً كان من قال إنَّك لا تستطيع وضع ثمن للسعادة من المرجح أنَّه لم يجرب الأمر قط، وأعتقد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 7 ديسمبر 2022
Article image

فوائد أخذ استراحة: 4 أفكار سريعة للحصول على قسطٍ من الراحة

حلَّ فصل الصيف، وأصبح الوقت مناسباً لأخذ عطلة والاستمتاع بالحياة قليلاً؛ إذ يمدُّنا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 7 ديسمبر 2022
Article image

معلومات عن جبال الهيمالايا

ربما سمعتم عن جبال الهيمالايا، أعلى سلسلة جبالٍ في العالم، وموطن الجبل الأعظم المشهور .. المزيد
clock icon 6 دقيقة البيئة    clock icon 7 ديسمبر 2022
Article image

الكرم أفضل وأسرع طريقة لتحقيق السعادة

في نهاية الأسبوع الماضي، استضفت مأدبة عشاء لموظفي منظمة ذي هوب إفكت (The Hope Effect) في الولايات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السعادة    clock icon 6 ديسمبر 2022
Article image

صناعة السعادة (الجزء 5): تحديد وتحقيق الأهداف

سنتحدث عن تحقيق الأهداف في الجزء الأخير من سلسلة المقالات هذه التي تسلط الضوء على طرائق .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 5 ديسمبر 2022
Article image

صناعة السعادة (الجزء 4): العثور على الهدف والغاية من الحياة

لقد تحدَّثنا في الأجزاء الثلاثة السابقة من مقالنا عن ثلاثة عناصر هامة لتعزيز السعادة، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 5 ديسمبر 2022
Article image

صناعة السعادة (الجزء 3): الإنتاجية والمرح

لقد جُبِلنا على السعادة منذ نشأتنا، لكنَّها قد تظهر أحياناً من خلال أفعالنا، كقضاء يومٍ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 5 ديسمبر 2022
Article image

السعادة والصحة مترادفان: 8 عبارات تساعدك على زيادة السعادة

يمكننا زيادة سعادتنا من خلال تغيير أفكارنا وسلوكاتنا وظروفنا، فقد ركَّزت الأبحاث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السعادة    clock icon 4 ديسمبر 2022
Article image

سايكولوجيا الجراحة التجميلية وما هي وجهة نظر الطب النفسي؟

إنَّ رواج العمليات الجراحية التجميلية في السنوات الأخيرة يفرض علينا تثقيف المرضى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الجمال والعناية الشخصية    clock icon 3 ديسمبر 2022