10 أسرار غذائية صحيّة للعاملين في المكاتب

حينما يجلس الشخص ساعاتٍ طويلةً أثناء عمله قد يزداد وزنه بسهولة لكنَّه لن يفقد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 17 أكتوبر 2019

ما هو تطبيق المراسلة الفورية تيليجرام Telegram؟ ولماذا يحبّه الناس

تطبيق الدردشة تيليجرام Telegram Messenger هو تطبيق مراسلة شهير يتمتّع بسمعة متزايدة، ولكن ما هو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تطبيقات    clock icon 16 أكتوبر 2019

للأطفال: أفضل 6 بدائل ليوتيوب على أندرويد وأيفون

امنح الطفل هاتفاً ذكياً أو جهازاً لوحياً وقبل انقضاء فترة طويلة سيكون بالتأكيد على .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 16 أكتوبر 2019

إلى كل طالب يدرس في الخارج: إليك مايجب معرفته عن الصدمة الثقافية

حين يسافر المرء إلى خارج وطنه بهدف الدراسة، يجد اختلافات في القيم والمعتقدات والعادات .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 أكتوبر 2019

6 طرق للحصول على المال من خلال وسائل التواصل الاجتماعي

تُوفّر وسائل التواصل الاجتماعي فرصاً لجَني المال أكثر مما نتخيّل ويمكن من خلالها إنجاز .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التسويق الالكتروني    clock icon 14 أكتوبر 2019

6 إعدادات وبرامج لتجهيز هاتف أندرويد أو الكمبيوتر اللوحي للأطفال بأمان

يريد كل طفل هاتفه الذكي أو جهازه اللوحي الخاص، وللأسف يحصلون عليه في سن صغير، إذا كان هذا .. المزيد
clock icon 8 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 13 أكتوبر 2019

أفضل 10 برامج VPN مجانية تعمل للهواتف ومتصفح جوجل كروم

هل تفكر في استخدام "شبكة افتراضية خاصة" VPN مجانية في متصفح الإنترنت جوجل كروم أو حتى على .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تطبيقات    clock icon 10 أكتوبر 2019

3 طرق يتّبعها القادة الناجحون لتخليص الموظفين من الشعور بالضغط

لقد أصبح الشعور بالضغط أثناء العمل وباءً يصيب العديد من الموظفين، علماً أنَّ الأضرار .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القيادة    clock icon 9 أكتوبر 2019

كيفية تحرير المساحة على أجهزة أيفون وأيباد

هل التخزين ممتلئ على جهاز أيفون أو أيباد (جهاز iOS) الخاص بك؟ نقدّم لك فيما يلي طرقاً لاكتشاف .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تطبيقات    clock icon 8 أكتوبر 2019

هل يؤدي الشعور بالضغط إلى زيادة الوزن؟ وكيف نتخلص منه؟

أنت تعلم أنَّ الشعور بالضغط أصبح وباء العصر وأنَّ عدد الأشخاص الذين يعانون من تزايد .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 أكتوبر 2019

خبز أبيض أم أسمر ماذا ستختار؟

يعتبر الخبز جزءاً من النظام الغذائي الأساسي للعديد من الأشخاص حول العالم، وبشكل خاص في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التغذية    clock icon 4 أكتوبر 2019

11 نصيحة للحصول على أفكار مميّزة لكتابة محتوى رائع

عن ماذا أكتب الآن؟ كيف أكتب كلاماً مهمَّاً يستحق النشر؟ هل سيكترث أحدٌ بما سأكتب؟ هذه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 3 أكتوبر 2019