فيتامين "د" يعوق انتشار هشاشة العظام
تتعرض المسنات إلى مشكلة آلام الظهر ويعود السبب بشكل أساسي لحدوث هشاشة العظام وحدوث كسور ميكروسكوبية في الفقرات القطنية والصدرية وفي باقي العظام . ويؤكد الأطباء كما ذكرت جريدة "الرياض" أن الضغط على العصب يسبب آلام مزعجة ومزمنة لكبار السن ، لذا يجب إجراء أشعة سينية للظهر التى يمكنها بوضوح إظهار الكسور ، وكذلك تحدب أو تقوس العمود الفقري,
وقد تدعو الحاجة لإجراء أشعة (DEXA) النووية لمعرفة مستوى كثافة العظام ودرجة الهشاشة . ويشير الأطباء إلى أن هشاشة العظام فوق سن السبعين متوقعة ، حيث تحتاج المريضة لعلاج لمنع زيادة الهشاشة واستعادة كثافة العظام حتى لو كانت مرحلة الهشاشة متقدمة ، عن طريق استعمال فيتامين (د) والكالسيوم والفوساماكس وخلافها من العلاجات التي تمنع هشاشة العظام . وينصح بزيادة الحركة والنشاط لان ذلك يساعد على منع هشاشة العظام واختيار المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم مثل الألبان والاجبان والأسماك وغيرها.
المصدر:مكتوب