فوائد نبات البردقوش الطبية
يقول أبو بكر الرازي في كتابه "طب الفقراء" إنَّه يفضِّل استعمال النباتات الطبية كما خلقها الله تعالى، على استخدام العقاقير الطبية المصنَّعة لمعالجة الأمراض، ولا غريب في ذلك، فقد كان العرب أوَّل من وصفَ القهوة لعلاج الجروح، والكافور للإنعاش، والخمر للتعقيم، ونبات ست الحسن للتخدير.
فالطب عند العرب ارتبط ارتباطاً وثيقاً بالطبيعة، والتقدُّم العلمي الإسلامي في القرون السابقة كان له الأثر الكبير في انبثاق الحضارة الأوربية في عصر النهضة.
لقد أثبتت كثير من التجارب أنَّه يمكن التخلُّص من عدة أمراض بمداواة بسيطة وسهلة التحضير منزلياً بالاعتماد على النباتات الطبية، مثل الصداع والإسهال والإمساك والزكام والسعال، كما أنَّ النباتات الطبية غالباً تكون معدومة التأثيرات الجانبية السلبية، وبخلاف هذا تماماً بالنسبة إلى الأدوية الكيميائية التي تكاد لا تخلو من تأثيرات جانبية ضارة وخاصة إن أُخِذَت باستمرار.
مثلاً معظم الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم الشرياني تتسبَّب بتحسُّس في المجاري التنفسية، وهذا ما يجعلنا نميل للتحدث عن أهمية النباتات الطبية وفوائدها الكثيرة، واليوم في مقالنا نتحدث عن نبات البردقوش فتابِعْ القراءة لتتعرف إلى فوائده المذهلة.
ما هو البردقوش (عشبة البردقوش)؟
البردقوش هو نبات عشبي معمِّرٌ مستديم الخضرة، يوجد منه أيضاً بعض الأنواع الشجرية، تُطلق عليه عدة أسماء أبرزها المردكوش أو المردقوش أو المرزنجوش أو الزعتر البري أو حبق الفيل، ويتميَّز بأنَّه ذو ساق قائم ولونه أحمر، أمَّا الأوراق فهي بسيطة كاملة الحافة وخضراء غامقة اللون، والأزهار ذات لون أحمر فاتح أو غامق ونادراً يوجد منها أبيض اللون وهي ذات رائحة عطرية خفيفة.
يُستعمَل من النبات الأوراق والأزهار والفروع الغضة، فهي تُجمع قبل تشكُّل الثمار، وذلك في مرحلة الإزهار من أيار حتى أيلول لارتفاع نسبة الزيت العطري في هذه المرحلة، وتُستعمل طازجة أو مجفَّفة أو مسحوقة على شكل توابل مع الطعام.
فوائد البردقوش للرجال
يمتلك البردقوش فوائد كثيرة بالنسبة إلى الرجال أبرزها الوقاية من حالات العقم فيخفِّض البردقوش تراكم دهون الخصيه، ويزيد هرمونات الأندروجين، وأيضاً يحسِّن بُنيةَ الخصية وعدد الحيوانات المنوية، لذلك يفيد في الوقاية من بعض حالات العقم وخاصة المرتبطة بالسُّمنة، أمَّا الفوائد الأخرى كامتلاك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وإدرار البول والتخلص من الغازات، فهي فوائد تنطبق على الرجال والنساء معاً.
فوائد البردقوش للنساء
يمتلك البردقوش تأثيرات عظيمة في النساء تساعدها على التخلص من كثير من الاضطرابات والأمراض، وفيما يأتي فوائده بالتفصيل:
فوائد البردقوش للدورة الشهرية
ترتبط الدورة الشهرية بحدوث كثير من الاضطرابات، وظهور عدد من الأعراض، أبرزها تقلُّبات المزاج وآلام في البطن وصداع ودوار، وهنا يؤدي البردقوش دوره، فهو يساعد على تدفُّق الدم في منطقة الرحم والحوض فتخفَّف الآلام والأعراض المصاحِبة للدورة الشهرية، ويتم ذلك بشرب منقوع أوراق البردقوش، وكذلك بتطبيق زيته موضعياً على منطقة أسفل البطن، ويمكن مزج زيته مع زيت اللافندر وزيت الميرمية أيضاً، كما يساهم شرب البردقوش شرباً متكرراً خلال الشهر على تنظيم الدورة الشهرية وتقليل الأعراض المزعجة التي ترافق الفترة التي ينقطع فيها الطمث.
شاهد بالفديو: أسباب حرقان البول عند النساء
فوائد البردقوش للهرمونات والحمل
يؤدي البردقوش دوراً هاماً في تنظيم الهرمونات، فهو يساعد على تقليل مستويات الأندروجينات الكظرية، كما يحسِّن حساسية الأنسولين التي تؤخِّر الحمل وينظِّم الهرمونات الأنثوية وينظِّم إفراز هرمون البرولاكتين، كما يزوِّد البردقوش الجسم بمضادات الأكسدة اللازمة من أجل حماية قناة فالوب من الانسداد، وكل ما سبق يساعد على حدوث الحمل، ولكن لم تُحدِّد الدراسات توقيتاً محدَّداً لشرب البردقوش بهدف تسهيل الحمل، ويقال إنَّه يجب شربه خلال فترة الطمث، وهذه المعلومة الشائعة غير مثبتة علمياً، إنَّما يفضَّل شربه بانتظام وكميات معتدلة.
فوائد البردقوش للرحم والمبايض
أثبتت عدة دراسات أنَّ شرب منقوع البردقوش أو ما يعرف باسم "شاي البردقوش" شرباً يومياً تقريباً، يساعد على علاج متلازمة المبيض متعدد الكيسات التي تعاني منه معظم السيدات، والذي يترافق معه ظهور حب الشباب وعدم انتظام في الدورة الشهرية وحساسية الأنسولين، كما يُنظِّم عملية التبويض، فهو يقوِّي المبايض ويُحافظ على سلامتها وصحتها، وينظِّف الرحم من الغازات الموجودة فيه، وذلك ينشِّط عملية التبويض أيضاً ويزيد من تدفُّق الدم نحو الرحم، وهذا ما يجعل الجسم جاهزاً للحمل، لذلك يُقال إنَّ البردقوش يسهِّل الحمل كما ذكرنا أيضاً في الفقرة السابقة.
فوائد البردقوش للتنحيف
نبات البردقوش من النباتات التي تساعد على التنحيف، وذلك من خلال شرب شاي البردقوش الذي يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية، فتقول الدراسات إنَّ مقدار ملعقة واحدة كبيرة من البردقوش، تزوِّد الجسم بسعرات حرارية لا تتجاوز الخمس سعرات فقط، فتعطي شعوراً بالشبع كما أنَّها تُنقِص الوزن.
في الوقت ذاته يحتوي نبات البردقوش على فيتامينات متعددة وعناصر تغني الجسم، وأهمها فيتامين "أ" الهام جداً للحفاظ على صحة الجهاز المناعي وكذلك من أجل النمو والتطور، وأيضاً فيتامين "ك" الذي يؤدي دوراً في مساعدة الدم على التجلُّط، وبعض المعادن مثل البوتاسيوم الذي ينظِّم ضغط الدم، والمغنيسيوم الذي ينظِّم وظائف القلب والعضلات والأعصاب ويحافظ على قوة العظام.
فوائد البردقوش للمعدة والقولون
يعزِّز البردقوش إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيساعد على حل كثير من مشكلات الجهاز الهضمي، فهو يحسِّن عملية الهضم، ويحسِّن من الشهية ويخفِّف إلى حد كبير من أعراض واضطرابات القولون، ويعدُّ مسكِّناً يقلِّل الألم كما يعالج المغص والتشنُّجات في الجهاز الهضمي التي تسبِّب تهيُّج القولون، ويخفِّف من قرحة المعدة وآلامها، كما أنَّه يحافظ على الغشاء المخاطي الموجود في جدار المعدة، فيقلِّل خطر الإصابة بالقرحة، كما يُدرُّ البردقوش البول ويزيد التعرق فيخلِّص الجسم من السموم التي تزيد عادة من تهيُّج القولون العصبي، ويساهم في استرخاء الأعصاب لدى المصابين به، كما يعالج الصداع الذي يرافق اضطرابات القولون العصبي.
فوائد البردقوش للسكر
فوائد البردقوش أكثر ممَّا تتخيَّل، لذلك لا تستغرب أنَّه أيضاً مفيد للمرضى المصابين بارتفاع السكر من النوع الثاني، فهو ينظِّم إلى جانب الحمية المناسبة والرياضة السكر في الدم ويُقلِّل من نسبته، لذلك يحذر من استخدامه بكثرة وكذلك يُنصح بمراقبة مستوى السكر باستمرار أيضاً.
أسئلة شائعة عن البردقوش
أهم الأسئلة عن البردقوش هي ما يأتي:
هل يصح شرب البردقوش يومياً؟
يمكن شرب كوب من شاي البردقوش يومياً في حال عدم المعاناة من أمراض تفرض تناول أدوية معيَّنة، مثل أدوية مدرَّة للبول أو مضادة للكولين أو مضادة للتخثُّر أو أدوية السكري أو ألزهايمر.
متى يُمنع شرب البردقوش؟
يعدُّ البردقوش آمناً في كثير من الحالات الطبيعية، ولكن غير آمن في الحالات الآتية:
1. الأطفال
قد يكون البردقوش غير آمن بالنسبة إلى الأطفال، فلا توجد دراسات تؤكِّد أو تنفي ذلك.
2. الحامل
يهدِّد البردقوش حياة الجنين في كثير من الأحيان، ويُفضَّل الامتناع عنه خلال الحمل، وذلك لأنَّ نبات البردقوش يحفِّز الدورة الشهرية، فيؤدي إلى موت الجنين في بداية الحمل، ولكن بالرغم من وجود عدة تجارب تؤكِّد ذلك، إلا أنَّ الدراسات والمعلومات غير كافية حتى وقتنا الحالي.
3. المرضع
الأمر ذاته بالنسبة إلى الإرضاع، فلا توجد دراسات تثبت أنَّه آمن في فترة الإرضاع.
4. بطء معدل ضربات القلب
يتسبَّب البردقوش أحياناً بإبطاء معدَّل ضربات القلب، لذلك هو غير آمن لمن يعاني من بطء النبض.
5. تخثُّر الدم
يفضَّل الامتناع عنه قبل العمليات الجراحية، ولمن يعاني من نزيف ما، لأنَّه يزيد خطر النزيف ويبطئ عملية تجلُّط الدم.
6. اضطرابات النزيف
يفضَّل عدم استخدام عشبة البردقوش لمن يعاني من اضطرابات النزيف، فيزداد احتمال الإصابة بنزيف أو كدمات عند استخدامه من قبلهم.
7. انسداد المسالك البولية
يؤدي البردقوش إلى زيادة إفرازات المسالك البولية فيزيد من انسدادها.
8. الحساسية
يعاني بعض الناس من حساسية من أنواع معيَّنة من التوابل أو الأعشاب ذات الرائحة القوية، مثل النعناع أو الزعتر أو الميرمية، لذلك يفضَّل ألَّا يُستخدَم البردقوش بكميات كبيرة أو باستمرار قبل التأكد من عدم التحسُّس منه، وكذلك في حال تهيُّج الجلد أو العيون يُفضَّل ألَّا تُطبَّق الأوراق الطازجة مباشرةً عليها.
هل البردقوش يزيد هرمون الإستروجين؟
لا يمكننا أن نجزم بأنَّ البردقوش يزيد الإستروجين، وإنَّما يمكن القول إنَّ البردقوش ينظِّم الهرمونات وخاصة الإستروجين والبروجسترون الضروريان لصحة المرأة الإنجابية خصيصاً.
في الختام
البردقوش من النباتات الطبية الهامة، لامتلاكه فوائد عظيمة تحدثنا عن أهمها في مقالنا، حيث يساعد البردقوش على علاج تكيُّسات المبايض عند النساء وما يرافقها من اضطرابات مزعجة، وكذلك يقوِّي عملية التبويض وينظم الهرمونات والدورة الشهرية ليزيد فرصة الحمل، كما يقي البردقوش الرجال من بعض حالات العقم، ويُستخدم عموماً شاي البردقوش كثيراً للتخفيف من مشكلات الجهاز الهضمي وللمساعدة على خسارة الوزن، ولكن يعدُّ البردقوش غير آمن بالنسبة إلى الحامل والمرضع والأطفال، ومن لديه اضطرابات نزيف أو حساسية.