علاج الوزن الزائد بالأعشاب
علاج الوزن الزائد بالأعشاب
أسماء بديلة:
- البدانة ، السمنة ، زيادة الوزن الغير مرغوب فيها ، الوزن الزائد ، تخسيس الوزن بالأعشاب
الأعشاب المعالجة :
- العنب ، خل التفاح ، الخيار
الوصفات العلاجية:
- أكثر من تناول الفواكه و الخضراوات و ابتعد عن تناول الخبر و الكيك و السكريات و الأطعمة الغنية بالأملاح و الزيوت و الدهون، و عليك بممارسة الرياضة باستمرار.
- عصير العنب الطبيعي الطازج مفيد جداً لإنقاص الوزن الزائد ، و ذلك لتناول بمقدار ليتر من عصيره يومياً ، مع اخذ النصيحة أعلاه بجدية.
- يفيد أيضا منقوع 50 جرام من أوراق العنب الناشفة في ليتر ماء بارد ، ثم غليه لمدة نصف ساعة ، و شرب 3 فناجين منه قبل كل وجبه في تخفيف الوزن.
- أضف ملعقتين صغيرتين فقط من خل التفاح في كوب ماء كبير ، و اشرب الكوب بالكامل بعد كل وجبة ، و تظهر الطريقة هذه فائدة كبيرة إذا تناول البدين ذلك الكوب على الريق و قبل النوم.
- أكثر من تناول سلطة الخيار مع الليمون و قليل من الخل بدون ملح أثناء الشعور بالجوع و ستلاحظ بداية حرق الدهون خلال أسبوعين بإذن الله
ملاحظة : يمكنك التعرف أكثر على الأعشاب المعالجة و معرفة أسمائها الشائعة بزيارة فهرس الأعشاب الطبية الشامل أو قسم صحتي و الأعشاب
المصدر: موسوعه صحتي الطبية