<?xml version='1.0' encoding='UTF-8' ?><rss version='2.0' xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>مشاكل الطعام - أحدث مقالات النجاح نت </title>
        <link>https://www.cp.annajah.net</link>
        <atom:link href="https://www.cp.annajah.net/rss/latest-articles-by-category?id=114" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <description>النجاح، دليلك الموثوق، لتطوير نفسك، وتحقيق أهدافك، لتكون أكثر سعادة</description>
        <language>ar</language>
        <copyright>© 2026 Annajah</copyright>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-article-48844</link>
                <description><![CDATA[يعاني كثيرون من التخمة الليلية التي تظهر عادة بعد تناول وجبة كبيرة في المساء، لتتحول ساعات النوم إلى شعور بالثقل وعدم الارتياح وربما اضطرابات هضمية مزعجة. والمشكلة ليست في العشاء نفسه فحسب، بل في نمط تناول الطعام خلال اليوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 08:00:54 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%AB%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-article-48844</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توقف الأكل العاطفي وتستعيد علاقتك الصحية بالطعام؟</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-article-48396</link>
                <description><![CDATA[قد تجد نفسك أحياناً تتجه إلى المطبخ طلباً للراحة في لحظات التوتر أو الحزن أو الملل، دون شعور حقيقي بالجوع. وبعد تناول وجبة غير مخطط لها، يتسلل شعور بالندم، وتعاود العادة في مواقف مماثلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 11:00:38 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-article-48396</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي في عادات الأكل؟</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-article-46914</link>
                <description><![CDATA[أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي في عصر السوشيال ميديا تؤدي دوراً محورياً في تشكيل عاداتنا الغذائية، من الصور المغرية إلى تحديات الأكل، بات تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في عادات الأكل واضحاً جداً على اختياراتنا الغذائية، خصيصاً في دول الخليج، فيتزايد استخدام الهواتف الذكية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-article-46914</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر تناول الطعام ببطء في الشعور بالشبع وتنظيم الشهية؟</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-article-46847</link>
                <description><![CDATA[أصبحت استراتيجيات التحكم في الشهية أكثر أهمية من أي وقت مضى مع تزايد المشكلات المرتبطة بالوزن، ومن بين هذه الاستراتيجيات البسيطة والفعالة، يعد تأثير تناول الطعام ببطء في الشعور بالشبع أحد أبرز العوامل التي يمكن أن تحسن من التحكم الغذائي وتساعد على الوصول إلى وزن صحي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-article-46847</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجوع الوهمي: تعريفه، وأسبابه، وأعراضه، وكيفية التعامل معه</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%87%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-article-46989</link>
                <description><![CDATA[هل سبق لك أن شعرت برغبة شديدة في تناول الطعام على الرغم من تناولك لوجبتك للتو؟ هل تجد نفسك تتناول وجبات خفيفة بدون تفكير؟ هل تشعر بالندم بعد ذلك؟ ربما أنت ضحية الجوع الوهمي، ذلك الشبح الذي يسيطر على العادات الغذائية للكثيرين، فهل يمكن التحكم به؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Aug 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%87%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-article-46989</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على زيادة الشهية في المساء؟ نصائح فعالة للتحكم في الجوع</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-article-46888</link>
                <description><![CDATA[ربما مرّ كثيرٌ منا في صراع مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام بمجرد حلول المساء، ومنا من انتهى به المطاف لتناول وجبات غير مخطط لها، ثم استيقظ صباحاً وهو يشعر بالندم، فهل مررت سابقاً بهذه الحالة؟ اطمئن فأنت لست وحدك! يواجه كثيرون تحدّي التغلب على الجوع المسائي يومياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-article-46888</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الضغط النفسي في هرمونات الجوع والشبع: كيف يتحكم التوتر في شهية الطعام؟</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-article-46925</link>
                <description><![CDATA[لا يؤثر الضغط النفسي في المزاج؛ بل له تأثير كبير في الجسم وعملية الأيض، خصيصاً فيما يتعلق بالجوع والشبع، ويمكن للضغط النفسي المزمن أن يسبب اضطراباً في توازن هرمونات الجوع والشبع، مثل الجريلين واللبتين، مما يزيد الشهية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-article-46925</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب الأكل الليلي: أسبابه وكيفية التغلب عليه بفعالية</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-article-46766</link>
                <description><![CDATA[اضطراب الأكل الليلي هو حالة صحية تؤثر في جودة نومك وتُسبب تناول الطعام بإفراط خلال الليل بدون وعي أو تحكم كامل. نناقش، في هذا المقال، الأسباب النفسية والفيزيولوجية لهذا الاضطراب، ونستعرض استراتيجيات عملية تساعدك على السيطرة عليه وتحسين نمط حياتك، مع مراعاة العادات الغذائية والسلوكية في دول الخليج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-article-46766</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل النظافة المفرطة تزيد من خطر الحساسية الغذائية؟</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-article-46702</link>
                <description><![CDATA[أصبحت النظافة جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، خاصة مع التقدم في وسائل التعقيم والتنظيف. مع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أنّ النظافة المفرطة قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالحساسية الغذائية، خاصة لدى الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-article-46702</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطعمة المعلَّبة: مخاطر وتحذيرات</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-article-45870</link>
                <description><![CDATA[هل تعود من عملك أو دوامك الجامعي جائعاً، فتختصر الوقت وتشتري بعض الأطعمة المعلَّبة وتتناول وجبة الغداء؟ إذاً هذا المقال موجَّه لك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-article-45870</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور التغذية العلاجية في التغلُّب على اضطرابات الأكل</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-article-45639</link>
                <description><![CDATA[يُعد اضطرابات الأكل من القضايا الصحية المعقدة التي تتطلب اهتماماً خاصاً؛ حيث تؤثر بعمق في حياة الأفراد وصحتهم العامة. تشمل هذه الاضطرابات مجموعة من السلوكات الغذائية غير الصحية، مثل فقدان الشهية العصبي، والشهية المفرطة، والشره المرضي، وكل منها يحمل تحدياته الفريدة وأعراضه الخاصة. يعاني عديدٌ من الأشخاص الذين يواجهون هذه الاضطرابات من مشاعر القلق والاكتئاب، مما يزيد من تعقيد حالتهم ويؤثر سلباً في نوعية حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 May 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-article-45639</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الثقافة والعادات الغذائية في تطور اضطرابات الأكل</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-article-45665</link>
                <description><![CDATA[تتضمن اضطرابات الأكل مجموعةً من السلوكات الغذائية غير الصحية، التي يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة على الصحة الجسدية والنفسية. تشمل هذه الاضطرابات فقدان الشهية العصبي، والشَّره المرضي، واضطراب الأكل بنهم، وهي حالات تتطلب اهتماماً طبياً ونفسياً خاصاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-article-45665</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع اضطرابات الأكل</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-article-44768</link>
                <description><![CDATA[تعد اضطرابات الأكل من القضايا الصحية المعقدة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. تتنوع هذه الاضطرابات بين فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي، واضطراب الأكل القهري، ولكل منها تأثيرات مختلفة على الصحة الجسدية والنفسية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-article-44768</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعرف على مسببات الحساسية الغذائية وتجنبها</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-article-44723</link>
                <description><![CDATA[تُعد الحساسية الغذائية من المشاكل الصحية التي تؤثر على الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وتشير التقديرات إلى أن الحساسية الغذائية تؤثر على ما يصل إلى 6% من الأطفال الصغار و3-4% من البالغين في البلدان الغربية مثل كندا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-article-44723</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع الحساسية الغذائية</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-article-44488</link>
                <description><![CDATA[تعد الحساسية الغذائية من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب جميع الفئات العمرية، وتحدث نتيجة رد فعل تحسسي غير طبيعي من قبل جهاز المناعة تجاه مادة غذائية معينة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Feb 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-article-44488</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فقدان الشهية العصبي: أعراضه وأسبابه ونصائح لعلاجه (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-article-43520</link>
                <description><![CDATA[لقد تحدثنا في&nbsp;الجزء الأول من المقال عن أنواع مرض فقدان الشهية وأعراضه وأسبابه وطرائق علاجه، وسنقدِّم في هذا الجزء الثاني والأخير 4 نصائح للتعافي منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 08:00:10 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-article-43520</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فقدان الشهية العصبي: أعراضه وأسبابه ونصائح لعلاجه (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-article-43518</link>
                <description><![CDATA[يعد فقدان الشهية العصبي اضطراباً خطيراً في الأكل يتميز برفض الحفاظ على وزن جسم صحي، والخوف الشديد من زيادة الوزن، وتشوه شكل الجسم، فقد يؤدي فقدان الشهية إلى فقدان الوزن أكثر من اللازم، وغالباً ما يكون خطيراً، ففي الواقع، قد تصبح الرغبة في إنقاص الوزن أهم من أي شيء آخر، وقد تفقد حتى القدرة على رؤية نفسك كما أنت بحق، ففي حين أنَّ فقدان الشهية العصبي أكثر شيوعاً بين المراهقات، فإنَّه يؤثر في النساء والرجال من جميع الأعمار.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 08:00:05 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-article-43518</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل و4 نصائح للتعافي الذاتي منها (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%884-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-article-43503</link>
                <description><![CDATA[لقد تحدثنا في&nbsp;الجزء الأول من المقال عن 4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل، وسنتحدث في هذا الجزء الثاني والأخير منه عن 4 نصائح للمساعدة الذاتية على التغلب على اضطرابات الأكل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Sep 2024 09:04:41 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%884-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-article-43503</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات لعلاج اضطرابات الأكل و4 نصائح للتعافي الذاتي منها (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%884-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-article-43501</link>
                <description><![CDATA[يبدأ الطريق إلى التعافي من اضطراب الأكل، بالاعتراف بأنَّ لديك مشكلة، فقد يكون هذا الاعتراف صعباً، خاصة إذا كنت تظن في عقلك الباطن أنَّ فقدان الوزن هو مفتاح سعادتك وثقتك ونجاحك، ولكن حتى عندما تكتشف أن هذا ليس صحيحاً، يظلُّ من الصعب الإقلاع عن العادات القديمة، ولِحُسن الحظ، بإمكانك تغيير السلوكات التي اعتدتها، فمثلما يمكن لأي شخص أن يصاب باضطراب في الأكل، كذلك يمكن لأي شخص أن يتعافى منه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Sep 2024 08:57:25 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%884-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-article-43501</guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للتعافي من اضطراب نهم الطعام</title>
                <link>https://www.cp.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-article-43524</link>
                <description><![CDATA[جميعنا نأكل أكثر من اللازم من وقت لآخر، ولكن إذا كنت تفرط في الأكل بانتظام بينما تشعر بأنَّك غير قادر على التحكُّم في نفسك والتوقف، فقد تكون مصاباً باضطراب نَهَم الطعام، فاضطراب نَهَم الطعام هو اضطراب شائع في الأكل، فتتناول بانتظام كميات كبيرة من الطعام بينما تشعر بالعجز عن التوقُّف والضيق الشديد في أثناء الأكل أو بعده.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2024 08:00:15 +0000</pubDate>
                <!-- encode -->
                <guid isPermaLink="false">https://www.cp.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-article-43524</guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
