ما هي فوائد جداول انعكاس الجاذبية؟
يعتبر العلاج الانعكاسي أسلوب العلاج البديل للألم المرتبطة العمود الفقري ، وهو نوع من العلاج الجر. الجداول انعكاس هي واحدة فقط من السبل الممكنة للحصول على فوائد العلاج انعكاس ، والبعض الآخر يتضمن دليل الجر ، والأحذية الجاذبية والجر المساعدة. في حين أن العديد الإغاثة تقرير المرتبطة استخدام جدول انقلاب ، وفقا لmayoclinic.com ، غالبا ما يكون لإغاثة مؤقتة فقط.
انقلاب كامل في كثير من الأحيان تجربة غير مريحة بالنسبة للمستخدم لأول مرة. بدلا من الأحذية خطورة انعكاس أو الكراسي والطاولات انعكاس تسمح للمستخدم لزيادة تدريجية في درجة انعكاس.
الجر يمكن توفير الدعم لتخفيف الآلام عن طريق العمود الفقري وتمتد التعبئة. طوال اليوم ويمكن الحصول على ضغط العمود الفقري بنسبة تصل إلى 3 / 4 بوصة ، والجر يحتمل أن يعكس تأثير تمتد من العمود الفقري. وقد استخدمت تقنية الجر كما لتخفيف آلام الظهر لأكثر من 100 سنة.
انعكاس يزيد من دوران الدم في الجسم ويمكن أن تساعد في العضلات والاسترخاء ، وبالتالي تعزيز الانتعاش وخفض تشنجات عضلية وطرد بعض النفايات داخل العضلات.
خطورة يأخذ سلبا على مفاصل الجسم. انعكاس يسمح المفاصل ، والتي هي باستمرار القتال الجاذبية ، وعلى الاسترخاء ويزيد من تدفق الدم إليها.
ويمكن إرجاع انعكاس يعود إلى الإمبراطورية اليونانية. ولاحظ ابقراط ، الفيلسوف والطبيب ، وانه رأى شخص معلق رأسا على عقب على سلم على امتداد العمود الفقري
المصدر: howticle.com