كيف أجعل الطفل ينام بهدوء ؟

تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل وينعكس ذلك على الأم والطفل معاً  وللتغلب على تلك المشكلات إليك بعض النصائح لكى لينام طفلك نوماً هادئاً:

·         في الشهر الأول لا تضعي وسادة تحت رأس الطفل لأن هذا يؤدي إلى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه.

·         لا تعود الطفل على عادات معينه لينام كالهز أو الحمل أو التمشي به.

·         لا تتنقلي بالطفل من سرير إلى أخر في أشهره الأولى بل يجب وضعه في سرير خاص.

·         يجب أن يكون نوم الطفل على ظهره أوعلى بطنه أما إذا كان كثير التقيؤ فلا ينام على ظهره.

·         تجنبي حث الطفل على النوم في جو هادئ بالكامل.

·         خصصي وقتا لملاعبة الطفل لما فيه من تعديل مزاجه وسلوكه.

·         احرصي على أن لا تتركي طفلك الصغير مع أخوته الصغار الذين لايعرفون الخطأ من الصواب.

·         حاولي حث الطفل في الأشهر الأولى على النوم مساءا حتى لا يعتاد النوم في النهار.

المصدر: مجلة رجيم