كيفية زيادة الدورة الدموية في الفك

الصدغي (الخرائط المواضيعيه) اضطراب يسبب عدم الراحة ، والصداع ، وتصلب وآلام تحدث في العضلات التي تربط الفك السفلي لجمجمة. فإنه يحدث نتيجة لمجموعة واسعة من قضايا مثل انقباض الفك مرارا وتكرارا على مدار اليوم ، وطحن من التهاب المفاصل ، والأسنان أو الإصابة. ويتكون العلاج عادة من الأدوية المضادة للالتهابات ، وبقية العضلات ويساعد على زيادة تدفق الدم إلى الحلق ، التهاب عضلة مناطق الفك.

مكان قطعة قماش رطبة دافئة على طول عدة مرات في اليوم الواحد عظم الفك ، وفقا لwebmd. ترك قماش دافئة على المنطقة لمدة 15 دقيقة للمساعدة على تمدد الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم.

فتح وإغلاق فمك ببطء بينما قماش ساخنة على الفك. كرر هذه العملية عدة مرات أثناء استخدام ضغط ساخنة.

تدليك عضلات على طول jawline في حركة دائرية لينة. تركيز التدليك على عظم الفك نفسها ولكن أيضا نقل صعودا وبلطف فرك العضلات في كل معبد التي تتحكم أيضا في الفك. وتدليك يساعد على زيادة تدفق الدم الى المناطق المتضررة

المصدر: howticle.com